위암 등의 위험을 높이는 헬리코박터균을 없애기 위해 제균치료를 시행하지만 치료 성적에는 남녀 간 차이가 있는 것으로 나타났다.강한 산성을 띠는 …
집을 깔끔하게 유지하는 비결은 특별한 정리용품이나 넉넉한 수납공간에만 있지 않다. 작은 생활용품부터 필요한 만큼만 남기는 습관이 불필요한 물건이…
가을철 마그네슘 보충을 위해 특별한 건강식품을 찾기보다, 평소 먹는 간식을 무염 아몬드나 캐슈너트로 바꾸고 샐러드와 오트밀에 호박씨를 더하는 것…
오랫동안 효과적인 것으로 알려진 집안 관리법 가운데는 실제로 효과가 떨어지거나 안전상 문제가 있는 방법이 적지 않다.이제는 피해야 살림 상식을 …
프리픽“밥만 먹으면 콧물이 나서 휴지를 꼭 옆에 둬야 해요.” 식사할 때마다 코를 훌쩍이거나 연신 휴지로 코를 푸는 사람들이 있다. 특히 국물이…
일러스트 I 김상민 기자지방간이 심각한 소아·청소년일수록 달거나 기름진 음식을 먹는 식습관을 잘 조절하지 못하는 것으로 나타났다. 편의점·패스트…
잠자리에서 머리카락을 지키고 싶다면 어느 방향으로 누울지를 고민하기보다 젖은 머리로 자지 않고, 모발을 지나치게 잡아당기지 않으며, 반복적인 마…
지방간이 간암 외에 다른 암의 발생 위험 증가와도 관련이 있다는 연구 결과가 발표됐다.젊은 성인에게 지방간이 있는 경우 간암은 물론 갑상선암, …
매일 완벽하게 지키는 식단보다 오래 지속할 수 있는 식습관을 만드는 것이 현실적인 두뇌 건강 관리법이다.나이가 들수록 깜빡하는 일이 잦아지면 ‘…
사진 크게보기해외 패션 전문가들은 한국식 미니멀 패션의 대표 색으로 크림, 베이지, 오트밀, 라이트 그레이 같은 ‘웜 뉴트럴’을 꼽았다. 일명 …
새벽 3시의 문제를 해결하는 첫 단계가 의외로 밤 9시의 노트북을 닫는 일일 수도 있다.“또 3시다.”밤 11시쯤 잠이 들었는데 새벽 3시만 되…
알츠하이머병 환자의 뇌에 축적되는 단백질의 유형에 따라 다른 증상이 나타날 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.알츠하이머병 환자의 뇌 속에 축적되는…
당뇨병 진단 당시 환자의 상태와 악화 속도를 바탕으로 췌장암 발병 위험을 분석한 연구 결과가 발표됐다.췌장암은 상당히 진행될 때까지도 증상이 뚜…
다음 커피부터는 갓 나온 잔을 바로 들이켜기보다 몇 분 기다려보자.요즘같이 시원해진 아침에 갓 내린 커피를 한 모금 마셨을 때 느껴지는 따뜻하고…
많은 전문가가 입을 모아 말하는 건강관리를 위한 제1 법칙, 바로 충분한 수분 섭취입니다. 하지만 전적으로 물에만 의지할 필요는 없습니다. 물…
