일러스트 I 김상민 기자지방간이 심각한 소아·청소년일수록 달거나 기름진 음식을 먹는 식습관을 잘 조절하지 못하는 것으로 나타났다. 편의점·패스트…
잠자리에서 머리카락을 지키고 싶다면 어느 방향으로 누울지를 고민하기보다 젖은 머리로 자지 않고, 모발을 지나치게 잡아당기지 않으며, 반복적인 마…
지방간이 간암 외에 다른 암의 발생 위험 증가와도 관련이 있다는 연구 결과가 발표됐다.젊은 성인에게 지방간이 있는 경우 간암은 물론 갑상선암, …
매일 완벽하게 지키는 식단보다 오래 지속할 수 있는 식습관을 만드는 것이 현실적인 두뇌 건강 관리법이다.나이가 들수록 깜빡하는 일이 잦아지면 ‘…
사진 크게보기해외 패션 전문가들은 한국식 미니멀 패션의 대표 색으로 크림, 베이지, 오트밀, 라이트 그레이 같은 ‘웜 뉴트럴’을 꼽았다. 일명 …
새벽 3시의 문제를 해결하는 첫 단계가 의외로 밤 9시의 노트북을 닫는 일일 수도 있다.“또 3시다.”밤 11시쯤 잠이 들었는데 새벽 3시만 되…
알츠하이머병 환자의 뇌에 축적되는 단백질의 유형에 따라 다른 증상이 나타날 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.알츠하이머병 환자의 뇌 속에 축적되는…
당뇨병 진단 당시 환자의 상태와 악화 속도를 바탕으로 췌장암 발병 위험을 분석한 연구 결과가 발표됐다.췌장암은 상당히 진행될 때까지도 증상이 뚜…
다음 커피부터는 갓 나온 잔을 바로 들이켜기보다 몇 분 기다려보자.요즘같이 시원해진 아침에 갓 내린 커피를 한 모금 마셨을 때 느껴지는 따뜻하고…
많은 전문가가 입을 모아 말하는 건강관리를 위한 제1 법칙, 바로 충분한 수분 섭취입니다. 하지만 전적으로 물에만 의지할 필요는 없습니다. 물…
식이섬유를 충분히 섭취하면 소화 촉진, 포만감 증가, 혈압 조절 등 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 그런데 이보다 더 흥미로운 효과…
세안 전 손 씻기는 피부 관리의 기본. 그 이유는?세안이나 스킨케어를 하기 전 손부터 씻는 습관이 피부 관리의 기본으로 주목받고 있다. 얼굴을 …
바쁜 2030, 함께 모이는 날이 생일‘N분할’ 케이크가 뜬다각자의 이름과 취향을 반영한 이른바 ‘우정 생일 케이크’가 바쁜 현대인의 일정과 …
딱딱하게 굳는 지방간··· 젊은 환자에겐 새로운 예측지표가 필요하다간에 지방이 지나치게 쌓이고 딱딱하게 굳는 증상을 보이는 대사이상 지방간질환은…
녹내장은 눈의 형태를 유지하는 압력인 안압이 높아져 시신경이 손상되고 보이는 범위가 좁아지며 심하면 실명에 이를 수 있는 질환이다.중증 녹내장을…
